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  • Bibliothèque finition bois clair chêne L92 cm NAGANO
    Bibliothèque finition bois clair chêne L92 cm NAGANO

    La bibliothèque haute NAGANO : un intemporel au naturel ! Les fondamentaux déco sont à l'honneur ! Cette grande bibliothèque est un must-have facile à insérer dans son cocon. Design épuré, look 100% bois clair : NAGANO affiche un look minimaliste et chaleureux. Dans une décoration d'intérieur aux influences scandinaves ou aux accents japandi, cette bibliothèque en bois clair saura - par son style universel - trouver une place de choix au coeur de votre cocon ! Grâce à ses 8 niches ouvertes et à ses 4 rangements fermés, NAGANO est une bibliothèque ultra fonctionnelle. On adore ce meuble de rangement en bois pour compléter l'aménagement d'un séjour, d'une chambre, ou d'un bureau !Pour l'associer, des pièces de mobilier aux tons naturels mettront particulièrement en valeur les nuances chaudes de l'effet chêne. Buffet, table à manger, ou encore console en bois contribueront à créer un « home sweet home » très harmonieux. Fabriquée en Europe. Bibliothèque à assembler. Les colis étant volumineux, nous vous conseillons de vérifier que portes et escaliers permettent leur passage.

    Price: 659.99 € | Shipping*: 0.00 €
  • Applique murale bi-matière en rabane et lin vert kaki H24 cm LITCHI
    Applique murale bi-matière en rabane et lin vert kaki H24 cm LITCHI

    Lumière sur les fibres naturelles ! Formée par deux éléments galbés - l'un en rabane et l'autre en lin, tous deux soulignés par un biais en coton noir - LITCHI est une applique murale fabriquée en France à la beauté intemporelle. Ses tons épurés sublimés par un design arrondi en font une source lumineuse discrète qui apportera un vent de légèreté à votre décoration d'intérieur. Ambiance bohème ou scandinave, cette belle applique issue d'une alliance parfaite de matières se fondra très facilement au sein d'une pluralité d'univers. Dans l'entrée, la chambre ou dans le séjour, laissez le halo de lumière tamisée diffusée par LITCHI envelopper la pièce d'une ambiance calme et sereine. De chaque côté du lit au-dessus des tables de chevet ou sur un pan de mur en manque de gaieté, ce petit luminaire sera une valeur sûre pour faire rayonner votre Home Sweet Home !L'applique LITCHI se fixe au mur pour être connectée à un point d'éclairage ou à un circuit électrique existant. En complément, elle est livrée avec un câble électrique en plastique noir (L200 cm) équipé d'un interrupteur pour un branchement sur une prise murale et est compatible avec une ampoule E27 (60 watts) non fournie.

    Price: 66.74 € | Shipping*: 0.00 €
  • Applique murale bi-matière en rabane et lin blanc H24 cm LITCHI
    Applique murale bi-matière en rabane et lin blanc H24 cm LITCHI

    Lumière sur les fibres naturelles ! Formée par deux éléments galbés - l'un en rabane et l'autre en lin, tous deux soulignés par un biais en coton noir - LITCHI est une applique murale fabriquée en France à la beauté intemporelle. Ses tons épurés sublimés par un design arrondi en font une source lumineuse discrète qui apportera un vent de légèreté à votre décoration d'intérieur. Ambiance bohème ou scandinave, cette belle applique issue d'une alliance parfaite de matières se fondra très facilement au sein d'une pluralité d'univers. Dans l'entrée, la chambre ou dans le séjour, laissez le halo de lumière tamisée diffusée par LITCHI envelopper la pièce d'une ambiance calme et sereine. De chaque côté du lit au-dessus des tables de chevet ou sur un pan de mur en manque de gaieté, ce petit luminaire sera une valeur sûre pour faire rayonner votre Home Sweet Home !L'applique LITCHI se fixe au mur pour être connectée à un point d'éclairage ou à un circuit électrique existant. En complément, elle est livrée avec un câble électrique en plastique noir (L200 cm) équipé d'un interrupteur pour un branchement sur une prise murale et est compatible avec une ampoule E27 (60 watts) non fournie.

    Price: 74.99 € | Shipping*: 0.00 €
  • Applique murale bi-matière en rabane et lin bleu canard H24 cm LITCHI
    Applique murale bi-matière en rabane et lin bleu canard H24 cm LITCHI

    Lumière sur les fibres naturelles ! Formée par deux éléments galbés - l'un en rabane et l'autre en lin bleu canard, tous deux soulignés par un biais en coton noir - LITCHI est une applique murale fabriquée en France à la beauté intemporelle. Ses jolis tons sublimés par un design arrondi en font une source lumineuse qui ponctuera délicatement votre décoration d'intérieur. Ambiance contemporaine ou scandinave, cette belle applique issue d'une alliance parfaite de matières se fondra très facilement au sein d'une pluralité d'univers. Dans l'entrée, la chambre ou dans le séjour, laissez le halo de lumière tamisée diffusée par LITCHI envelopper la pièce d'une ambiance calme et sereine. De chaque côté du lit au-dessus des tables de chevet ou sur un pan de mur en manque de gaieté, ce petit luminaire bleu canard sera une valeur sûre pour faire rayonner votre Home Sweet Home !L'applique LITCHI se fixe au mur pour être connectée à un point d'éclairage ou à un circuit électrique existant. En complément, elle est livrée avec un câble électrique en plastique noir (L200 cm) équipé d'un interrupteur pour un branchement sur une prise murale et est compatible avec une ampoule E27 (60 watts) non fournie.

    Price: 62.29 € | Shipping*: 0.00 €
  • Applique murale bi-matière en rabane et lin H24 cm LITCHI
    Applique murale bi-matière en rabane et lin H24 cm LITCHI

    Lumière sur les fibres naturelles ! Formée par deux éléments galbés - l'un en rabane et l'autre en lin, tous deux soulignés par un biais en coton noir - LITCHI est une applique murale fabriquée en France à la beauté intemporelle. Ses tons épurés sublimés par un design arrondi en font une source lumineuse discrète qui apportera un vent de légèreté à votre décoration d'intérieur. Ambiance bohème ou scandinave, cette belle applique issue d'une alliance parfaite de matières se fondra très facilement au sein d'une pluralité d'univers. Dans l'entrée, la chambre ou dans le séjour, laissez le halo de lumière tamisée diffusée par LITCHI envelopper la pièce d'une ambiance calme et sereine. De chaque côté du lit au-dessus des tables de chevet ou sur un pan de mur en manque de gaieté, ce petit luminaire sera une valeur sûre pour faire rayonner votre Home Sweet Home !L'applique LITCHI se fixe au mur pour être connectée à un point d'éclairage ou à un circuit électrique existant. En complément, elle est livrée avec un câble électrique en plastique noir (L200 cm) équipé d'un interrupteur pour un branchement sur une prise murale et est compatible avec une ampoule E27 (60 watts) non fournie.

    Price: 69.99 € | Shipping*: 0.00 €
  • Étagères niches murales gigognes en bois manguier massif et cannage rotin L80 cm (lot de 2) ACANGE
    Étagères niches murales gigognes en bois manguier massif et cannage rotin L80 cm (lot de 2) ACANGE

    Les étagères ACANGE font le mur !Petit appartement ou grande maison, côté rangement : faites le choix de l'optimisation ! Idéal pour maximiser la place - même en hauteur ! - bien plus qu'un simple meuble de rangement, ce set de 2 étagères murales en bois massif et cannage rotin jouera un véritable rôle déco. Deux options au choix ! Parfait pour garder à portée de main des essentiels, la grande étagère (L80 x P30 x H30 cm) fixée au mur accueille la niche gigogne amovible (L46 x P20 x H26 cm) en une seule pièce. Accrochées séparément, ces deux étagères en bois, vous permettront de profiter d'un total de trois niches.Côté design, structure en bois manguier massif et cannage rotin forment un tandem lumineux et naturel prêt à habiller de douceur votre intérieur. Entièrement fabriquées à la main, signées par des détails qui rendent hommage à un savoir-faire ancestrale, ces étagères murales artisanales séduisent par leur authenticité. Chaque modèle ACANGE est unique et ne ressemble à aucun autre. Parfait pour booster le caractère de votre home sweet home ! Capitalisez sur le potentiel esthétique de votre pièce de vie grâce à un « mur d'accent » : papier peint, tableaux, miroirs, appliques design... Les compositions murales apportent un supplément d'âme et du relief à la pièce !Étagères niches murales gigognes en bois manguier massif et cannage rotin L80 cm (lot de 2) ACANGE équipées d'une fixation murale.

    Price: 199.99 € | Shipping*: 0.00 €
  • Chaise pivotante 360° en tissu effet velours texturé vert céladon et métal noir COSETTE
    Chaise pivotante 360° en tissu effet velours texturé vert céladon et métal noir COSETTE

    Chaise pivotante 360° COSETTE, une assise aux rondeurs affirmées sur un pied bien campé !À la fois pièce tendance et objet de confort, terriblement actuelle, cette chaise design vert céladon et noir est tout indiquée pour améliorer votre quotidien et faire vibrer votre déco.Touche originale et exclusive, le piètement central 4 branches en métal noir fait tourner les têtes et twiste avec style le siège en tissu effet velours texturé vert céladon (95% polyester et 5% nylon). Un grain de folie appréciable pour les intérieurs trop sages qui mettent un bémol sur la couleur, mais pas sur le style ! Avec son dossier ajouré aux lignes enveloppantes et sa large assise - tous deux garnis d'une mousse densité 25 kg/m3 - cette jolie chaise rotative (dimensions L65 x P65 x H81 cm) invitera naturellement ses hôtes à adopter la bonne posture et à lâcher-prise !Dotée d'un socle rotatif, cette chaise design pivotante 360° s'envisage aussi bien dans la salle à manger que dans un confortable espace de travail. Une belle silhouette calligraphique qui rythmera autant le séjour, qu'un home office bien apprêté !Pour un résultat du plus bel effet, placez COSETTE face à un bureau ou une console design. Voilà un espace dédié à la productivité, qui saura allier beau design et bon travail !Chaise pivotante 360° en tissu effet velours texturé vert céladon et métal noir livrée prête à assembler. Montage simple, seul le piètement est à fixer.

    Price: 134.99 € | Shipping*: 0.00 €
  • Chaise pivotante 360° en tissu effet velours texturé terre brûlée et métal noir COSETTE
    Chaise pivotante 360° en tissu effet velours texturé terre brûlée et métal noir COSETTE

    Chaise pivotante 360° COSETTE, une assise aux rondeurs affirmées sur un pied bien campé !À la fois pièce tendance et objet de confort, terriblement actuelle, cette chaise design couleur terre brûlée et noir est tout indiquée pour améliorer votre quotidien et faire vibrer votre déco.Touche originale et exclusive, le piètement central 4 branches en métal noir fait tourner les têtes et twiste avec style le siège en tissu effet velours texturé terre brûlée (95% polyester et 5% nylon). Un grain de folie appréciable pour les intérieurs trop sages qui mettent un bémol sur la couleur, mais pas sur le style ! Avec son dossier ajouré aux lignes enveloppantes et sa large assise - tous deux garnis d'une mousse densité 25 kg/m3 - cette jolie chaise rotative (dimensions L65 x P65 x H81 cm) invitera naturellement ses hôtes à adopter la bonne posture et à lâcher-prise !Dotée d'un socle rotatif, cette chaise design pivotante 360° s'envisage aussi bien dans la salle à manger que dans un confortable espace de travail. Une belle silhouette calligraphique qui rythmera autant le séjour, qu'un home office bien apprêté !Pour un résultat du plus bel effet, placez COSETTE face à un bureau ou une console design. Voilà un espace dédié à la productivité, qui saura allier beau design et bon travail !Chaise pivotante 360° en tissu effet velours texturé terre brûlée et métal noir livrée prête à assembler. Montage simple, seul le piètement est à fixer.

    Price: 134.99 € | Shipping*: 0.00 €
  • Bureau connecté multimédia verre blanc et bois clair L120 cm HANDY
    Bureau connecté multimédia verre blanc et bois clair L120 cm HANDY

    La maison ne cesse d'évoluer, les objets connectés ont la part belle dans nos intérieurs et le bureau multimédia HANDY apparaît comme un indispensable pour former un bel espace de travail. Pensé pour vous accompagner au quotidien, ce bureau connecté combine une utilisation traditionnelle à de nombreux avantages connectés. Fini les multiprises et fils disgracieux ! Grâce à un seul câble d'alimentation (fourni), branchez HANDY sur une prise électrique et profitez pleinement de ses nombreuses fonctionnalités.Ce bureau blanc et bois clair dispose de deux prises USB, grâce auxquelles vous pourrez recharger vos différents appareils. Ce bureau équipé du bluetooth permet d'envoyer de l'audio depuis tablette, ordinateur ou smartphone. Les enceintes intégrées, avec volume réglable diffusent un son d'une belle clarté, au-delà de ce que propose un ordinateur en termes de qualité sonore. L'interface tactile, directement insérée sur le plateau du bureau, vous permettra ainsi d'augmenter ou baisser le volume, passer à la chanson suivante ou mettre en pause la lecture d'une piste. Côté esthétisme, ce bureau connecté design blanc et bois clair n'est pas en reste ! Pour faire d'HANDY une pièce de mobilier aussi pratique que décorative, le plateau en verre trempé est associé à une structure en panneaux de fibres de bois et des pieds en bois (frêne massif). Pour compléter l'ensemble, un large tiroir vous permettra de ranger tous vos accessoires de travail. IIl ne manque plus qu'une chaise de bureau design et confortable pour profiter d'un home-office ultra fonctionnel !Le bureau connecté multimédia HANDY est livré prêt à assembler. Câble d'alimentation électrique fourni.

    Price: 404.79 € | Shipping*: 0.00 €
  • Abat-jour pour suspension double en tissu effet laine bouclée écru L62 cm TESSA
    Abat-jour pour suspension double en tissu effet laine bouclée écru L62 cm TESSA

    Abat-jour pour suspension double TESSA : que la lumière soit... Plutôt deux fois qu'une !Pour parfaire son intérieur, délimiter des espaces de vie ou valoriser un meuble, jouer avec la lumière est essentiel. Aussi belles éteintes qu'allumées, les solutions d'éclairage design dessinent l'ambiance de nos foyers. Indispensable pour signer sa décoration avec style, le choix de votre abat-jour déco n'est pas à prendre à la légère !Conçu par l'imaginative équipe de designers Miliboo et caractérisé par un savoir-faire hexagonal, ce luminaire fabriqué en France se distingue par son cerclage en tissu effet laine bouclée et sa forme oblongue. Avec son design épuré, mais très efficace, TESSA est un modèle d'abat-jour pour suspension linéaire (dimensions L62 x P20 x H20 cm) qui se démarque par ses lignes dans l'air du temps et son chaleureux tissu finition bouclette. Ambiance nordique, esprit campagne chic, univers contemporain ou bulle bohème... D'une élégante simplicité, cet abat-jour double pour suspension - à la fois sobre et chic - s'envisage dans de nombreux décors pour tour à tour, jouer sur un aspect rétro, bohème ou moderne. En somme, un abat-jour horizontal blanc pour suspension qui s'harmonise avec toutes les ambiances !Disposé à faire briller un îlot, un bureau ou encore un coin lecture, cet abat-jour design en tissu bouclette pour suspension double laisse filtrer une lumière douce et agréable dont les faisceaux sont principalement orientés vers le bas. TESSA illuminera de toute sa superbe une cuisine, un home-office ou une zone dédiée à la détente. Dans un coin repas, on imagine cette élégante lampe de salle à manger valoriser une grande table rectangulaire en bois. Conçu pour être suspendu à un plafond, l'abat-jour pour suspension double TESSA est livré sans système électrique. Au besoin, vous pouvez facilement vous procurer un set câble, douille et rosace dans une boutique spécialisée.

    Price: 73.52 € | Shipping*: 0.00 €
  • Bureau avec rangement en bois manguier massif L100 cm SHIVA
    Bureau avec rangement en bois manguier massif L100 cm SHIVA

    Trier ses papiers, faire un DIY, étudier ou télétravailler ? Avoir un coin bureau chez soi invite naturellement à la productivité ou à la créativité ! Si l'on pense bien souvent au côté pratique du bureau, on en oublie parfois le côté esthétique. Avec le bureau SHIVA, l'imaginative équipe de designers Miliboo relève le défi de faire rimer beau et fonctionnel dans l'espace de travail !Avec un caisson en manguier massif et une structure en métal noir, ce bureau avec rangement sous plateau allie la douce blondeur d'une essence de bois exotique et le caractère intemporel d'un piètement moderne et aérien. Sans se contredire, rondeur et lignes droites se valorisent mutuellement. Tandis que l'un atténue la rigidité du matériau, l'autre valorise les courbes et la texture du bois. Voilà un bureau design en bois et métal qui se démarque par son style unique !Issu d'un véritable savoir-faire, ce bureau avec rangement en bois massif et métal noir se démarque par le caractère unique de chacun de ses modèles. Le résultat ? Un meuble artisanal qui apportera un supplément d'âme dans de nombreux univers déco. Pour favoriser la réflexion et aborder les choses de manière sereine, faire place nette et former un home-office isolé du bruit et visuellement dégagé est indispensable. Caché sous son plateau relevable (L100 x P50 x E2.5 cm), ce petit bureau en bois et métal (L100 x P50 x H93 cm) offre un grand espace de rangement (L96.5 x P37.7 x H8 cm). Un emplacement tout trouvé pour vos documents, livres, petite papeterie... Utile, le passe-câble, vous permettra d'alimenter discrètement vos appareils numériques lors de vos sessions de travail. Fini les fils électriques disgracieux apparents ! Une petite plante verte pour la touche « green », une chaise de bureau design et confortable, un cadre inspirationnel à proximité de votre poste de travail, et le tour est joué pour créer un cocon harmonieux et studieux !

    Price: 386.99 € | Shipping*: 0.00 €
  • Bureau avec rangements bois clair L120 cm PULITO
    Bureau avec rangements bois clair L120 cm PULITO

    Pour télétravailler ou contribuer à votre créativité, indépendamment de votre activité, le bureau est devenu un indispensable des intérieurs modernes. Pour que ce mobilier se fonde dans votre décor, qu'il soit aussi beau que propice à la concentration, il demande de l'attention et de l'organisation.Créez un espace inspirant et agréable au quotidien ! Fonctionnel et esthétique, le bureau multi-rangements PULITO séduira le plus grand nombre grâce à son élégante simplicité. Inspiration rétro caractérisée par des lignes franches et signée par un piètement légèrement évasé, ce bureau en bois clair met ainsi au goût du jour les codes de l'ancien ! Placée sous le signe de l'épure, la silhouette moderne de PULITO, trouvera sa place dans de nombreux univers déco. Un « home-office » ordonné pour mieux se concentrer ! Composé d'un caisson en panneaux de fibres de bois placage frêne et soutenu par quatre solides pieds en hévéa massif, ce bureau robuste et facile à entretenir compte pas moins de deux tiroirs latéraux (L33 x P18 x H10 cm), une niche ouverte (L45.4 x P18 x H10 cm) et un large casier tiroir (L94 x P25 x H5.5 cm) sous plan de travail. Les compartiments bien pensés de ce bureau avec rangements intégrés vous permettront de classer du courrier, ranger votre papeterie et stocker vos documents en moins de temps qu'il en faut pour le dire. Le grand plateau accueillera quant à lui, une lecture, votre ordinateur portable, une tablette, une lampe à poser et tous vos effets utiles pour être plus productif ou inventif !Grâce à ses dimensions L120 x P60 x H75 cm, ce bureau design s'intégrera facilement dans une chambre ou un salon, parfait pour un coin travail discret et bien aménagé.Élaborer de grands projets ou gérer d'épineux dossiers peut parfois pendre des heures... Associez le bureau PULITO à une accueillante chaise de bureau design et restez ainsi concentré, sans vous soucier de votre confort !Bureau avec rangements livré prêt à monter.

    Price: 439.99 € | Shipping*: 0.00 €

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  • What is autotrophic nutrition and heterotrophic nutrition?

    Autotrophic nutrition is a type of nutrition in which organisms can produce their own food using inorganic substances like carbon dioxide and water, typically through the process of photosynthesis. This is commonly seen in plants, algae, and some bacteria. On the other hand, heterotrophic nutrition is when organisms cannot produce their own food and must obtain organic compounds from other organisms. This can be done through consuming other organisms or their byproducts, and is the most common type of nutrition among animals and fungi.

  • Is animal-free nutrition synonymous with vegan nutrition?

    Animal-free nutrition is not necessarily synonymous with vegan nutrition. While vegan nutrition excludes all animal products, including meat, dairy, eggs, and honey, animal-free nutrition may still include some animal-derived ingredients like gelatin or certain additives. Therefore, while vegan nutrition is always animal-free, animal-free nutrition may not always be vegan. It is important to carefully read labels and ingredients to ensure that a product aligns with your dietary preferences and restrictions.

  • What is sports nutrition?

    Sports nutrition is the study and practice of nutrition and diet as it relates to athletic performance. It involves understanding how different nutrients and dietary choices can impact an athlete's energy levels, recovery, and overall physical performance. Sports nutritionists work with athletes to develop personalized nutrition plans that optimize their performance, enhance their recovery, and reduce the risk of injury. This can include recommendations for macronutrient intake, hydration, and the timing of meals and snacks to support an athlete's training and competition schedule.

  • What is sustainable nutrition?

    Sustainable nutrition refers to the practice of consuming food in a way that supports the health of both individuals and the planet. This involves choosing foods that are produced in an environmentally friendly manner, such as organic farming or reducing food waste. Sustainable nutrition also considers the social and economic aspects of food production, ensuring fair labor practices and supporting local communities. Overall, sustainable nutrition aims to promote a healthy diet that is good for both people and the planet in the long term.

  • What is children's nutrition?

    Children's nutrition refers to the dietary needs and requirements of children to support their growth, development, and overall health. It involves providing a balanced diet that includes essential nutrients such as protein, carbohydrates, fats, vitamins, and minerals. Children's nutrition is crucial for their physical and cognitive development, immune system function, and overall well-being. It also plays a significant role in preventing childhood obesity and chronic diseases later in life. Parents and caregivers play a vital role in ensuring that children have access to nutritious foods and develop healthy eating habits from a young age.

  • What is meant by nutrition in the complex of diet and nutrition?

    Nutrition in the complex of diet and nutrition refers to the process of obtaining and consuming food that provides the necessary nutrients for the body to function properly. It involves not only the types of foods we eat but also the way our bodies digest, absorb, and utilize these nutrients. A balanced diet is essential for good nutrition, as it ensures that we are getting all the essential nutrients in the right amounts to support our overall health and well-being. Proper nutrition plays a crucial role in maintaining a healthy weight, preventing chronic diseases, and promoting optimal physical and mental performance.

  • What is meant by diet and nutrition in the context of nutrition?

    Diet refers to the specific food and drink choices that a person makes on a daily basis, while nutrition refers to the process by which the body takes in and utilizes these foods and drinks for energy, growth, and overall health. Diet and nutrition are closely related, as the quality and quantity of the foods and drinks consumed directly impact the body's overall health and well-being. A balanced diet, which includes a variety of nutrients such as carbohydrates, proteins, fats, vitamins, and minerals, is essential for good nutrition and optimal health. Therefore, paying attention to both diet and nutrition is important for maintaining a healthy lifestyle.

  • How does nutrition affect hair?

    Nutrition plays a significant role in the health and appearance of hair. A balanced diet that includes essential nutrients such as protein, vitamins (especially A, C, and E), and minerals (like iron and zinc) is crucial for maintaining healthy hair. Protein is particularly important for hair growth and strength, while vitamins and minerals help to support the overall health of the scalp and hair follicles. Inadequate nutrition can lead to hair loss, dullness, and slow growth, so it's important to ensure that your diet provides the necessary nutrients for healthy hair.

  • What is partial Barf nutrition?

    Partial Barf nutrition refers to a diet for pets that incorporates elements of the Biologically Appropriate Raw Food (Barf) diet, but may also include some commercially prepared pet food. This approach allows pet owners to provide a balanced diet for their animals while still incorporating some of the principles of the Barf diet, such as raw meat, bones, and vegetables. It can be a more convenient option for pet owners who want to provide some raw elements in their pet's diet but also want the convenience of commercial pet food.

  • Which drink replaces complete nutrition?

    A meal replacement shake is a drink that is designed to provide complete nutrition, containing a balance of macronutrients (proteins, carbohydrates, and fats) as well as essential vitamins and minerals. These shakes are formulated to be a convenient and quick way to get all the necessary nutrients in one serving, making them a popular choice for those looking to replace a meal with a drink.

  • What does liberated nutrition mean?

    Liberated nutrition refers to a way of eating that focuses on nourishing the body with whole, nutrient-dense foods while also allowing flexibility and freedom in food choices. It involves letting go of strict diet rules and restrictions, and instead listening to your body's hunger and fullness cues to guide your eating habits. Liberated nutrition promotes a positive relationship with food, where all foods can be enjoyed in moderation without guilt or shame.

  • What are the nutrition trends?

    Some current nutrition trends include plant-based diets, which emphasize consuming more fruits, vegetables, whole grains, nuts, and seeds while reducing or eliminating animal products. Another trend is the focus on gut health, with an emphasis on consuming probiotic-rich foods like yogurt and fermented foods. Additionally, there is a growing interest in personalized nutrition, where individuals tailor their diet based on their specific health needs and goals. Overall, there is a shift towards more whole, minimally processed foods and a greater awareness of the impact of food choices on both personal health and the environment.

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