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  • Bibliothèque finition bois clair chêne L92 cm NAGANO
    Bibliothèque finition bois clair chêne L92 cm NAGANO

    La bibliothèque haute NAGANO : un intemporel au naturel ! Les fondamentaux déco sont à l'honneur ! Cette grande bibliothèque est un must-have facile à insérer dans son cocon. Design épuré, look 100% bois clair : NAGANO affiche un look minimaliste et chaleureux. Dans une décoration d'intérieur aux influences scandinaves ou aux accents japandi, cette bibliothèque en bois clair saura - par son style universel - trouver une place de choix au coeur de votre cocon ! Grâce à ses 8 niches ouvertes et à ses 4 rangements fermés, NAGANO est une bibliothèque ultra fonctionnelle. On adore ce meuble de rangement en bois pour compléter l'aménagement d'un séjour, d'une chambre, ou d'un bureau !Pour l'associer, des pièces de mobilier aux tons naturels mettront particulièrement en valeur les nuances chaudes de l'effet chêne. Buffet, table à manger, ou encore console en bois contribueront à créer un « home sweet home » très harmonieux. Fabriquée en Europe. Bibliothèque à assembler. Les colis étant volumineux, nous vous conseillons de vérifier que portes et escaliers permettent leur passage.

    Price: 659.99 € | Shipping*: 0.00 €
  • Applique murale bi-matière en rabane et lin vert kaki H24 cm LITCHI
    Applique murale bi-matière en rabane et lin vert kaki H24 cm LITCHI

    Lumière sur les fibres naturelles ! Formée par deux éléments galbés - l'un en rabane et l'autre en lin, tous deux soulignés par un biais en coton noir - LITCHI est une applique murale fabriquée en France à la beauté intemporelle. Ses tons épurés sublimés par un design arrondi en font une source lumineuse discrète qui apportera un vent de légèreté à votre décoration d'intérieur. Ambiance bohème ou scandinave, cette belle applique issue d'une alliance parfaite de matières se fondra très facilement au sein d'une pluralité d'univers. Dans l'entrée, la chambre ou dans le séjour, laissez le halo de lumière tamisée diffusée par LITCHI envelopper la pièce d'une ambiance calme et sereine. De chaque côté du lit au-dessus des tables de chevet ou sur un pan de mur en manque de gaieté, ce petit luminaire sera une valeur sûre pour faire rayonner votre Home Sweet Home !L'applique LITCHI se fixe au mur pour être connectée à un point d'éclairage ou à un circuit électrique existant. En complément, elle est livrée avec un câble électrique en plastique noir (L200 cm) équipé d'un interrupteur pour un branchement sur une prise murale et est compatible avec une ampoule E27 (60 watts) non fournie.

    Price: 66.74 € | Shipping*: 0.00 €
  • Applique murale bi-matière en rabane et lin blanc H24 cm LITCHI
    Applique murale bi-matière en rabane et lin blanc H24 cm LITCHI

    Lumière sur les fibres naturelles ! Formée par deux éléments galbés - l'un en rabane et l'autre en lin, tous deux soulignés par un biais en coton noir - LITCHI est une applique murale fabriquée en France à la beauté intemporelle. Ses tons épurés sublimés par un design arrondi en font une source lumineuse discrète qui apportera un vent de légèreté à votre décoration d'intérieur. Ambiance bohème ou scandinave, cette belle applique issue d'une alliance parfaite de matières se fondra très facilement au sein d'une pluralité d'univers. Dans l'entrée, la chambre ou dans le séjour, laissez le halo de lumière tamisée diffusée par LITCHI envelopper la pièce d'une ambiance calme et sereine. De chaque côté du lit au-dessus des tables de chevet ou sur un pan de mur en manque de gaieté, ce petit luminaire sera une valeur sûre pour faire rayonner votre Home Sweet Home !L'applique LITCHI se fixe au mur pour être connectée à un point d'éclairage ou à un circuit électrique existant. En complément, elle est livrée avec un câble électrique en plastique noir (L200 cm) équipé d'un interrupteur pour un branchement sur une prise murale et est compatible avec une ampoule E27 (60 watts) non fournie.

    Price: 74.99 € | Shipping*: 0.00 €
  • Applique murale bi-matière en rabane et lin bleu canard H24 cm LITCHI
    Applique murale bi-matière en rabane et lin bleu canard H24 cm LITCHI

    Lumière sur les fibres naturelles ! Formée par deux éléments galbés - l'un en rabane et l'autre en lin bleu canard, tous deux soulignés par un biais en coton noir - LITCHI est une applique murale fabriquée en France à la beauté intemporelle. Ses jolis tons sublimés par un design arrondi en font une source lumineuse qui ponctuera délicatement votre décoration d'intérieur. Ambiance contemporaine ou scandinave, cette belle applique issue d'une alliance parfaite de matières se fondra très facilement au sein d'une pluralité d'univers. Dans l'entrée, la chambre ou dans le séjour, laissez le halo de lumière tamisée diffusée par LITCHI envelopper la pièce d'une ambiance calme et sereine. De chaque côté du lit au-dessus des tables de chevet ou sur un pan de mur en manque de gaieté, ce petit luminaire bleu canard sera une valeur sûre pour faire rayonner votre Home Sweet Home !L'applique LITCHI se fixe au mur pour être connectée à un point d'éclairage ou à un circuit électrique existant. En complément, elle est livrée avec un câble électrique en plastique noir (L200 cm) équipé d'un interrupteur pour un branchement sur une prise murale et est compatible avec une ampoule E27 (60 watts) non fournie.

    Price: 62.29 € | Shipping*: 0.00 €
  • Applique murale bi-matière en rabane et lin H24 cm LITCHI
    Applique murale bi-matière en rabane et lin H24 cm LITCHI

    Lumière sur les fibres naturelles ! Formée par deux éléments galbés - l'un en rabane et l'autre en lin, tous deux soulignés par un biais en coton noir - LITCHI est une applique murale fabriquée en France à la beauté intemporelle. Ses tons épurés sublimés par un design arrondi en font une source lumineuse discrète qui apportera un vent de légèreté à votre décoration d'intérieur. Ambiance bohème ou scandinave, cette belle applique issue d'une alliance parfaite de matières se fondra très facilement au sein d'une pluralité d'univers. Dans l'entrée, la chambre ou dans le séjour, laissez le halo de lumière tamisée diffusée par LITCHI envelopper la pièce d'une ambiance calme et sereine. De chaque côté du lit au-dessus des tables de chevet ou sur un pan de mur en manque de gaieté, ce petit luminaire sera une valeur sûre pour faire rayonner votre Home Sweet Home !L'applique LITCHI se fixe au mur pour être connectée à un point d'éclairage ou à un circuit électrique existant. En complément, elle est livrée avec un câble électrique en plastique noir (L200 cm) équipé d'un interrupteur pour un branchement sur une prise murale et est compatible avec une ampoule E27 (60 watts) non fournie.

    Price: 69.99 € | Shipping*: 0.00 €
  • Étagères niches murales gigognes en bois manguier massif et cannage rotin L80 cm (lot de 2) ACANGE
    Étagères niches murales gigognes en bois manguier massif et cannage rotin L80 cm (lot de 2) ACANGE

    Les étagères ACANGE font le mur !Petit appartement ou grande maison, côté rangement : faites le choix de l'optimisation ! Idéal pour maximiser la place - même en hauteur ! - bien plus qu'un simple meuble de rangement, ce set de 2 étagères murales en bois massif et cannage rotin jouera un véritable rôle déco. Deux options au choix ! Parfait pour garder à portée de main des essentiels, la grande étagère (L80 x P30 x H30 cm) fixée au mur accueille la niche gigogne amovible (L46 x P20 x H26 cm) en une seule pièce. Accrochées séparément, ces deux étagères en bois, vous permettront de profiter d'un total de trois niches.Côté design, structure en bois manguier massif et cannage rotin forment un tandem lumineux et naturel prêt à habiller de douceur votre intérieur. Entièrement fabriquées à la main, signées par des détails qui rendent hommage à un savoir-faire ancestrale, ces étagères murales artisanales séduisent par leur authenticité. Chaque modèle ACANGE est unique et ne ressemble à aucun autre. Parfait pour booster le caractère de votre home sweet home ! Capitalisez sur le potentiel esthétique de votre pièce de vie grâce à un « mur d'accent » : papier peint, tableaux, miroirs, appliques design... Les compositions murales apportent un supplément d'âme et du relief à la pièce !Étagères niches murales gigognes en bois manguier massif et cannage rotin L80 cm (lot de 2) ACANGE équipées d'une fixation murale.

    Price: 199.99 € | Shipping*: 0.00 €
  • Chaise pivotante 360° en tissu effet velours texturé vert céladon et métal noir COSETTE
    Chaise pivotante 360° en tissu effet velours texturé vert céladon et métal noir COSETTE

    Chaise pivotante 360° COSETTE, une assise aux rondeurs affirmées sur un pied bien campé !À la fois pièce tendance et objet de confort, terriblement actuelle, cette chaise design vert céladon et noir est tout indiquée pour améliorer votre quotidien et faire vibrer votre déco.Touche originale et exclusive, le piètement central 4 branches en métal noir fait tourner les têtes et twiste avec style le siège en tissu effet velours texturé vert céladon (95% polyester et 5% nylon). Un grain de folie appréciable pour les intérieurs trop sages qui mettent un bémol sur la couleur, mais pas sur le style ! Avec son dossier ajouré aux lignes enveloppantes et sa large assise - tous deux garnis d'une mousse densité 25 kg/m3 - cette jolie chaise rotative (dimensions L65 x P65 x H81 cm) invitera naturellement ses hôtes à adopter la bonne posture et à lâcher-prise !Dotée d'un socle rotatif, cette chaise design pivotante 360° s'envisage aussi bien dans la salle à manger que dans un confortable espace de travail. Une belle silhouette calligraphique qui rythmera autant le séjour, qu'un home office bien apprêté !Pour un résultat du plus bel effet, placez COSETTE face à un bureau ou une console design. Voilà un espace dédié à la productivité, qui saura allier beau design et bon travail !Chaise pivotante 360° en tissu effet velours texturé vert céladon et métal noir livrée prête à assembler. Montage simple, seul le piètement est à fixer.

    Price: 134.99 € | Shipping*: 0.00 €
  • Chaise pivotante 360° en tissu effet velours texturé terre brûlée et métal noir COSETTE
    Chaise pivotante 360° en tissu effet velours texturé terre brûlée et métal noir COSETTE

    Chaise pivotante 360° COSETTE, une assise aux rondeurs affirmées sur un pied bien campé !À la fois pièce tendance et objet de confort, terriblement actuelle, cette chaise design couleur terre brûlée et noir est tout indiquée pour améliorer votre quotidien et faire vibrer votre déco.Touche originale et exclusive, le piètement central 4 branches en métal noir fait tourner les têtes et twiste avec style le siège en tissu effet velours texturé terre brûlée (95% polyester et 5% nylon). Un grain de folie appréciable pour les intérieurs trop sages qui mettent un bémol sur la couleur, mais pas sur le style ! Avec son dossier ajouré aux lignes enveloppantes et sa large assise - tous deux garnis d'une mousse densité 25 kg/m3 - cette jolie chaise rotative (dimensions L65 x P65 x H81 cm) invitera naturellement ses hôtes à adopter la bonne posture et à lâcher-prise !Dotée d'un socle rotatif, cette chaise design pivotante 360° s'envisage aussi bien dans la salle à manger que dans un confortable espace de travail. Une belle silhouette calligraphique qui rythmera autant le séjour, qu'un home office bien apprêté !Pour un résultat du plus bel effet, placez COSETTE face à un bureau ou une console design. Voilà un espace dédié à la productivité, qui saura allier beau design et bon travail !Chaise pivotante 360° en tissu effet velours texturé terre brûlée et métal noir livrée prête à assembler. Montage simple, seul le piètement est à fixer.

    Price: 134.99 € | Shipping*: 0.00 €
  • Bureau connecté multimédia verre blanc et bois clair L120 cm HANDY
    Bureau connecté multimédia verre blanc et bois clair L120 cm HANDY

    La maison ne cesse d'évoluer, les objets connectés ont la part belle dans nos intérieurs et le bureau multimédia HANDY apparaît comme un indispensable pour former un bel espace de travail. Pensé pour vous accompagner au quotidien, ce bureau connecté combine une utilisation traditionnelle à de nombreux avantages connectés. Fini les multiprises et fils disgracieux ! Grâce à un seul câble d'alimentation (fourni), branchez HANDY sur une prise électrique et profitez pleinement de ses nombreuses fonctionnalités.Ce bureau blanc et bois clair dispose de deux prises USB, grâce auxquelles vous pourrez recharger vos différents appareils. Ce bureau équipé du bluetooth permet d'envoyer de l'audio depuis tablette, ordinateur ou smartphone. Les enceintes intégrées, avec volume réglable diffusent un son d'une belle clarté, au-delà de ce que propose un ordinateur en termes de qualité sonore. L'interface tactile, directement insérée sur le plateau du bureau, vous permettra ainsi d'augmenter ou baisser le volume, passer à la chanson suivante ou mettre en pause la lecture d'une piste. Côté esthétisme, ce bureau connecté design blanc et bois clair n'est pas en reste ! Pour faire d'HANDY une pièce de mobilier aussi pratique que décorative, le plateau en verre trempé est associé à une structure en panneaux de fibres de bois et des pieds en bois (frêne massif). Pour compléter l'ensemble, un large tiroir vous permettra de ranger tous vos accessoires de travail. IIl ne manque plus qu'une chaise de bureau design et confortable pour profiter d'un home-office ultra fonctionnel !Le bureau connecté multimédia HANDY est livré prêt à assembler. Câble d'alimentation électrique fourni.

    Price: 404.79 € | Shipping*: 0.00 €
  • Abat-jour pour suspension double en tissu effet laine bouclée écru L62 cm TESSA
    Abat-jour pour suspension double en tissu effet laine bouclée écru L62 cm TESSA

    Abat-jour pour suspension double TESSA : que la lumière soit... Plutôt deux fois qu'une !Pour parfaire son intérieur, délimiter des espaces de vie ou valoriser un meuble, jouer avec la lumière est essentiel. Aussi belles éteintes qu'allumées, les solutions d'éclairage design dessinent l'ambiance de nos foyers. Indispensable pour signer sa décoration avec style, le choix de votre abat-jour déco n'est pas à prendre à la légère !Conçu par l'imaginative équipe de designers Miliboo et caractérisé par un savoir-faire hexagonal, ce luminaire fabriqué en France se distingue par son cerclage en tissu effet laine bouclée et sa forme oblongue. Avec son design épuré, mais très efficace, TESSA est un modèle d'abat-jour pour suspension linéaire (dimensions L62 x P20 x H20 cm) qui se démarque par ses lignes dans l'air du temps et son chaleureux tissu finition bouclette. Ambiance nordique, esprit campagne chic, univers contemporain ou bulle bohème... D'une élégante simplicité, cet abat-jour double pour suspension - à la fois sobre et chic - s'envisage dans de nombreux décors pour tour à tour, jouer sur un aspect rétro, bohème ou moderne. En somme, un abat-jour horizontal blanc pour suspension qui s'harmonise avec toutes les ambiances !Disposé à faire briller un îlot, un bureau ou encore un coin lecture, cet abat-jour design en tissu bouclette pour suspension double laisse filtrer une lumière douce et agréable dont les faisceaux sont principalement orientés vers le bas. TESSA illuminera de toute sa superbe une cuisine, un home-office ou une zone dédiée à la détente. Dans un coin repas, on imagine cette élégante lampe de salle à manger valoriser une grande table rectangulaire en bois. Conçu pour être suspendu à un plafond, l'abat-jour pour suspension double TESSA est livré sans système électrique. Au besoin, vous pouvez facilement vous procurer un set câble, douille et rosace dans une boutique spécialisée.

    Price: 73.52 € | Shipping*: 0.00 €
  • Bureau avec rangement en bois manguier massif L100 cm SHIVA
    Bureau avec rangement en bois manguier massif L100 cm SHIVA

    Trier ses papiers, faire un DIY, étudier ou télétravailler ? Avoir un coin bureau chez soi invite naturellement à la productivité ou à la créativité ! Si l'on pense bien souvent au côté pratique du bureau, on en oublie parfois le côté esthétique. Avec le bureau SHIVA, l'imaginative équipe de designers Miliboo relève le défi de faire rimer beau et fonctionnel dans l'espace de travail !Avec un caisson en manguier massif et une structure en métal noir, ce bureau avec rangement sous plateau allie la douce blondeur d'une essence de bois exotique et le caractère intemporel d'un piètement moderne et aérien. Sans se contredire, rondeur et lignes droites se valorisent mutuellement. Tandis que l'un atténue la rigidité du matériau, l'autre valorise les courbes et la texture du bois. Voilà un bureau design en bois et métal qui se démarque par son style unique !Issu d'un véritable savoir-faire, ce bureau avec rangement en bois massif et métal noir se démarque par le caractère unique de chacun de ses modèles. Le résultat ? Un meuble artisanal qui apportera un supplément d'âme dans de nombreux univers déco. Pour favoriser la réflexion et aborder les choses de manière sereine, faire place nette et former un home-office isolé du bruit et visuellement dégagé est indispensable. Caché sous son plateau relevable (L100 x P50 x E2.5 cm), ce petit bureau en bois et métal (L100 x P50 x H93 cm) offre un grand espace de rangement (L96.5 x P37.7 x H8 cm). Un emplacement tout trouvé pour vos documents, livres, petite papeterie... Utile, le passe-câble, vous permettra d'alimenter discrètement vos appareils numériques lors de vos sessions de travail. Fini les fils électriques disgracieux apparents ! Une petite plante verte pour la touche « green », une chaise de bureau design et confortable, un cadre inspirationnel à proximité de votre poste de travail, et le tour est joué pour créer un cocon harmonieux et studieux !

    Price: 386.99 € | Shipping*: 0.00 €
  • Bureau avec rangements bois clair L120 cm PULITO
    Bureau avec rangements bois clair L120 cm PULITO

    Pour télétravailler ou contribuer à votre créativité, indépendamment de votre activité, le bureau est devenu un indispensable des intérieurs modernes. Pour que ce mobilier se fonde dans votre décor, qu'il soit aussi beau que propice à la concentration, il demande de l'attention et de l'organisation.Créez un espace inspirant et agréable au quotidien ! Fonctionnel et esthétique, le bureau multi-rangements PULITO séduira le plus grand nombre grâce à son élégante simplicité. Inspiration rétro caractérisée par des lignes franches et signée par un piètement légèrement évasé, ce bureau en bois clair met ainsi au goût du jour les codes de l'ancien ! Placée sous le signe de l'épure, la silhouette moderne de PULITO, trouvera sa place dans de nombreux univers déco. Un « home-office » ordonné pour mieux se concentrer ! Composé d'un caisson en panneaux de fibres de bois placage frêne et soutenu par quatre solides pieds en hévéa massif, ce bureau robuste et facile à entretenir compte pas moins de deux tiroirs latéraux (L33 x P18 x H10 cm), une niche ouverte (L45.4 x P18 x H10 cm) et un large casier tiroir (L94 x P25 x H5.5 cm) sous plan de travail. Les compartiments bien pensés de ce bureau avec rangements intégrés vous permettront de classer du courrier, ranger votre papeterie et stocker vos documents en moins de temps qu'il en faut pour le dire. Le grand plateau accueillera quant à lui, une lecture, votre ordinateur portable, une tablette, une lampe à poser et tous vos effets utiles pour être plus productif ou inventif !Grâce à ses dimensions L120 x P60 x H75 cm, ce bureau design s'intégrera facilement dans une chambre ou un salon, parfait pour un coin travail discret et bien aménagé.Élaborer de grands projets ou gérer d'épineux dossiers peut parfois pendre des heures... Associez le bureau PULITO à une accueillante chaise de bureau design et restez ainsi concentré, sans vous soucier de votre confort !Bureau avec rangements livré prêt à monter.

    Price: 439.99 € | Shipping*: 0.00 €

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  • Do protein bars have enough protein?

    Protein bars can vary widely in their protein content, with some containing as little as 5 grams and others containing up to 20 grams or more. Whether a protein bar has enough protein depends on an individual's specific dietary needs and goals. For some people, a protein bar with 15-20 grams of protein may be sufficient as a snack or post-workout option, while others may require a higher protein content. It's important to consider the overall nutritional profile of the protein bar and to also incorporate other sources of protein into the diet to ensure adequate intake.

  • Does the protein shake have enough protein?

    The protein shake likely has enough protein if it is formulated to meet the needs of the individual consuming it. The recommended daily intake of protein varies depending on factors such as age, sex, and activity level. It is important to consider these factors when determining if the protein shake has enough protein. Additionally, it is important to consider the protein content of other foods consumed throughout the day to ensure that overall protein needs are being met.

  • Is protein shake or protein powder really necessary?

    Protein shakes or protein powders are not necessary for everyone. It is possible to meet your protein needs through whole foods such as lean meats, fish, dairy, legumes, and nuts. However, protein shakes or powders can be convenient for individuals who have higher protein requirements, struggle to meet their protein needs through food alone, or need a quick and easy post-workout option. It is important to consult with a healthcare provider or a nutritionist to determine if protein shakes or powders are necessary for your specific dietary needs.

  • Which protein or protein shaker is leak-proof?

    The BlenderBottle ProStak Protein Shaker is known for being leak-proof due to its secure screw-on lid and flip cap. It also features a unique interlocking jars that can carry supplements, snacks, or pills without spilling. Another leak-proof option is the Contigo Shake & Go Fit Snap Lid Shaker, which has a tight seal and a screw-on lid to prevent any leaks. Both of these options are popular among fitness enthusiasts for their leak-proof design.

  • How much protein does a protein shake contain?

    The amount of protein in a protein shake can vary depending on the brand and type of shake. However, on average, a typical protein shake contains around 20-30 grams of protein per serving. Some protein shakes may contain more or less protein, so it is important to check the nutrition label to determine the exact amount in each serving.

  • Should I choose protein bars or protein drinks?

    The choice between protein bars and protein drinks depends on your personal preferences and lifestyle. Protein bars are convenient for on-the-go snacking and can provide a satisfying chewy texture, while protein drinks are quick and easy to consume, making them ideal for post-workout recovery. Consider your daily routine and whether you prefer to eat or drink your protein, as well as any dietary restrictions or allergies you may have. Ultimately, both options can be beneficial for increasing protein intake, so choose the one that best fits your needs and tastes.

  • Do protein powder or protein shakes increase potency?

    Protein powder or protein shakes do not directly increase potency. However, consuming adequate protein is important for overall health and can support muscle growth and recovery, which may indirectly contribute to improved physical performance and stamina. It's important to note that individual responses to protein supplements can vary, and it's always best to consult with a healthcare professional before starting any new supplement regimen.

  • Is soy protein as good as whey protein?

    Soy protein and whey protein are both high-quality sources of protein, but they have some differences. Whey protein is a complete protein, meaning it contains all essential amino acids, and it is quickly absorbed by the body, making it a popular choice for post-workout recovery. On the other hand, soy protein is also a complete protein and has been shown to have potential health benefits such as reducing cholesterol levels and supporting heart health. Ultimately, the choice between soy and whey protein depends on individual dietary preferences and health goals.

  • Does the protein bar with 27g of protein contain only real protein or also collagen?

    The protein bar with 27g of protein likely contains a combination of real protein and collagen. Collagen is a type of protein that is often added to protein bars to provide additional benefits for joint health and skin elasticity. Therefore, it is common for protein bars to contain a blend of real protein sources such as whey, casein, or plant-based proteins, along with collagen to provide a well-rounded nutritional profile.

  • Are protein shakes cheaper than products high in protein?

    Protein shakes can be cheaper than products high in protein, depending on the specific brand and type of protein shake. Some protein shakes can be purchased in bulk or at a lower cost per serving compared to other high-protein products such as meat or specialty protein bars. However, it's important to consider the overall nutritional value and ingredients of protein shakes compared to other high-protein products to make an informed decision about cost and value.

  • What is a vegan protein alternative to pea protein?

    One vegan protein alternative to pea protein is hemp protein. Hemp protein is derived from the seeds of the hemp plant and is a complete protein, meaning it contains all nine essential amino acids that the body cannot produce on its own. It is also rich in fiber, omega-3 and omega-6 fatty acids, and minerals like iron and magnesium. Hemp protein is a great option for those looking to add plant-based protein to their diet.

  • Is protein gritty?

    Protein powder can sometimes have a gritty texture, especially if it is not well mixed or if the quality of the powder is not very high. Some people may find the texture of protein powder to be gritty, while others may not notice it as much. To reduce the grittiness, it is important to mix the protein powder well with liquid or blend it into a smoothie.

* All prices are inclusive of VAT and, if applicable, plus shipping costs. The offer information is based on the details provided by the respective shop and is updated through automated processes. Real-time updates do not occur, so deviations can occur in individual cases.